How To
Las prácticas HOW TO están diseñadas para desarrollar y perfeccionar posturas concretas, transiciones… Para descubrir desde la base cada acción muscular, la correcta alineación, los diferentes ajustes o rectificaciones a tener encuenta. En definitiva como una clase particular en forma de tutorial.
Consejos para las clases HOW TO
01 : apto para todos los niveles.
02 : recomendamos hacer algunas rondas de Surya Namaskar para calentar el cuerpo antes. encontrarás varias versiones de Surya Namaskar -también conocidos como saludos al sol- en el listado de nuestros videos.
03 : trabaja las variaciones poco a poco y escucha siempre tu cuerpo. Con la práctica, se llega a todo!