Práctica completa
Dispones de una amplia variedad de estilos y sesiones. Prácticas completas de Hatha, de Vinyasa, de Yin Yoga, de Power Vinyasa, de Meditación… Para que cada día elijas la que más te apetece!
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Consejos para las prácticas completas
01 : apto para todos los niveles. Si empiezas recomendamos pasar antes por los vídeos de ASANA Surya Namaskar para familiarizarte con los Saudos al Sol que es como habitualmente se empiezan las clases de YOGA.
02 : adapta la práctica a tu cuerpo.
03 : trabaja las variaciones que sean nuevas para ti poco a poco y escucha siempre tu cuerpo. Con la práctica, se llega a todo!